Beslenmede Yeniden Denge | 30 Gün

Bu program, net ve uygulanabilir beslenme listeleri ile ilerleyen,
ancak kısıtlama hissi yaratmadan sürdürülebilir alışkanlıklar kurmayı hedefleyen 30 günlük bir beslenme sürecidir.

Listeler, süreci kolaylaştırmak ve karar yorgunluğunu azaltmak için hazırlanmıştır.
Amaç mükemmel olmak değil; ritim kurmak, dengeyi hatırlamak ve devam edebilmek.

🟣 PROGRAM NASIL İŞLİYOR?

• • Grup başlangıç ve bitiş tarihleri: 23 Mart - 19 Nisan
  • Grup bilgilendirme süreci: 19 - 22 Mart
  • (Listelerin paylaşımı, soru-cevap oturumları)

Bu süreçte her hafta uygulanabilir beslenme listeleri paylaşılır. Listeler, herkesin günlük yaşamına uyum sağlayacak şekilde sade ve pratiktir.

🟣 GRUP İÇERİĞİ

• Haftalık 1 beslenme listesi
• Günlük küçük görevler ve motivasyon desteği
• Egzersiz önerileri ve hareketli yaşam ipuçları
• Ölçüm ve farkındalık takibi
• Soru–cevap
• Öğün paylaşımı

🟣 Programa Nasıl Dahil Olacaksınız?

• Satın alma işlemini tamamladıktan sonra e-mail adresinize bir form gönderilecektir. Bu formun içinde katılacağınız WhatsApp grup linki yer almaktadır.
• Formda ayrıca kısa bir yönlendirme bağlantısı bulunur. Bu bağlantıya tıklayarak 5 sorudan oluşan kısa bir formu doldurmanızı rica edeceğim.
• Bu sorular, sizi en uygun gruba yerleştirebilmem için hazırlanmıştır.
  Cevaplarınız doğrudan bana ulaşır; ayrıca göndermenize veya paylaşmanıza gerek yoktur.
• Formu doldurduktan sonra gerekli değerlendirme yapılarak, sizin için en uygun gruba geçişiniz tarafımdan sağlanacaktır.

🟣 KİMLER İÇİN UYGUN?

• Net beslenme listeleriyle ilerlemek isteyenler
• Düşük karbonhidrattan keto düzene geçiş yapmak isteyenler
• Katı diyetlerden yorulmuş ama yapıya ihtiyaç duyanlar
• Kısıtlama baskısı olmadan ilerlemek isteyenler

Sorulariniz icin info@gulsjourney.com uzerinden ulasabilirsiniz 1-3 is gunu icerisinde donus sagliyorum.