Önemli Bilgilendirme
Bu program bir grup çalışması değildir, tamamen bireysel kullanım içindir.
Satın aldığınız içerik indirilebilir PDF formatındadır; fiziksel bir kitap veya basılı materyal gönderimi yapılmaz.
Lütfen satın alma sırasında e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun, çünkü tüm içerikler oraya gönderilecektir.
Keto Reset – 1. Hafta Programı (İndirilebilir PDF)
Ketojenik beslenmeye düzenli, bilinçli ve sürdürülebilir bir başlangıç yapmak isteyenler için hazırlandı.
Bu plan, sadece “ne yiyeceğinizi” değil, nasıl sürdüreceğinizi de anlatır. Gerçek hayat temposuna uygun, sade ve net bir rehberdir.
PDF İçeriği
- 7 günlük kahvaltı ve akşam yemeği planı
- Alışveriş listesi
- Ölçü takip formu ve su içme tablosu
- Kurşun Geçirmez Kahve tarifi
- Ketojenik adaptasyon süreci ve olası yan etkilerle ilgili bilgiler
- “Keto Flu” dönemini hafif atlatmak için öneriler
- Menüleri kişisel ihtiyaçlara göre uyarlama yönlendirmeleri
Program Hakkında
Bu plan 1 haftalık olarak hazırlanmıştır, ancak dilerseniz iki haftaya yayarak uygulayabilirsiniz. Çoğu yemek fırında veya tepside hazırlanır; aynı öğünü iki gün üst üste tüketebilir ya da dondurup farklı günlerde değerlendirebilirsiniz.
Basit ama özenli içeriklerden oluşur. Eğer çok hızlı ve pratik yemekler arıyorsanız, bu program size uygun olmayabilir.
Ek Dosyalar
Satın alma sonrasında e-posta adresinize üç ayrı PDF gönderilecektir:
- Keto Reset 1. Hafta Programı
- Sık Sorulan Sorular
- Atıştırmalık Listesi
Teslimat ve Kullanım
Program tamamen indirilebilir PDF formatındadır, basılı olarak gönderilmez.
Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra dosyalar otomatik olarak e-posta adresinize gönderilir.
Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun.
Yanlışlıkla silinen dosyalar yeniden gönderilmez.
Bu bir grup programı değildir; bireysel kullanım içindir.
Uyarı ve Telif Hakkı
Bu ürün yalnızca kişisel kullanım içindir.
İzinsiz kopyalanamaz, paylaşılamaz veya satılamaz.
Tüm hakları saklıdır © 2025 Gül’s Journey.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır.
Herhangi bir sağlık durumunuz veya düzenli ilaç kullanımınız varsa başlamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.