Ürünler

Bireysel Takip Programı – Kilo Verme, Diyet, Zayıflama ve Keto Beslenme İçin Özel Çözümler Selam, Bireysel Takip Programımız ile kilo verme, diyet ve keto beslenme hedeflerinize ulaşmak için size özel bir deneyim sunuyoruz! Programımızda neler mi var? 30 Dakikalık Ön Görüşme Bu görüşmede sizden...

Selam, Bireysel Takip Programımız ile sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size özel bir deneyim sunuyoruz! Programımızda neler mi var? 30-45 Dakikalık Ön Görüşme Bu görüşmede sizden veriler alıyor ve bu doğrultuda nasıl bir yol izleyeceğimize birlikte karar veriyoruz. 1 Aylık Kişiye Özel Beslenme Programı Hedeflerinize ve...

7 Günlük Düşük Karbonhidrat Başlangıç Rehberi, kan şekeri dengesini düzenlemek, tokluk süresini uzatmak ve gün boyu sabit enerji sağlamak isteyen herkes için hazırlanmış kapsamlı bir beslenme programıdır.Toplam 40 sayfalık bu rehber, düşük karbonhidrat sistemini hem teorik hem de pratik olarak öğrenmen için tasarlandı. Bu...

Selam, Almış olduğunuz program benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir. Bu sebeple ücretlendirmesi de buna göre yapılmıştır. Eğer editlenmiş videolarla egzersiz yapmak isterseniz web sayfamdan programlarima bakabilirsiniz  ( https://gulsjourney.com/)  Dersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz her zaman...

Kullanıcı Sorumluluğu: Online olarak aldığınız her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Lütfen programlara başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa. Hedef Kitlesi: Ev-1 seviyesi, egzersiz geçmişi olan ancak henüz başlamamış ya da daha önce düzenli olarak egzersiz yapmamış bireyler için tasarlanmıştır. Bu...

Egzersiz Süresi: 30-60 dakika arasında değişen sürelerde, ısınma ve esneme dahil, egzersiz videolarını içerir. Erişim: Videolar, özel YouTube linklerimiz aracılığıyla erişime açılacaktır. Ekstra Kalori Egzersizleri: Program, ekstra kalori yakımını desteklemek için zenginleştirilmiş bir içeriğe sahiptir. Gerekli Ekipmanlar: Program, dambıl, ayak bilek ağırlığı, pilates topu...

Kullanıcı Sorumluluğu: Online olarak aldığınız her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Lütfen programlara başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa. Hedef Kitlesi: Ev-3 seviyesi, Ev-2'nin devamıdır ve daha önce egzersiz geçmişi olan, sağlık sorunu olmayan ve daha fazla zorluk arayan bireyler için...

Kullanıcı Sorumluluğu: Online olarak aldığınız her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Lütfen programlara başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa. Hedef Kitlesi: Ev-4 seviyesi, daha önce egzersiz geçmişi olan ve daha fazla zorluk arayan bireyler içindir. Ev-3 seviyesinin devamıdır ve ağırlıkları arttırmanız...

Adım adım hayalinizdeki sağlıklı yaşamı inşa etmenize yardımcı olacak bir yolculuğa hazır mısınız? Sizin için özel olarak tasarlanmış fitness planlayıcımızla tanışın. Sağlıklı ve formda bir yaşam tarzı için adımlarınızı planlamak artık daha kolay ve keyifli. Her bir antrenmanınızı, beslenme düzeninizi ve hedeflerinizi özenle şekillendirecek...

Bu bir grup programı değildir, bireyseldir. Aldığınız program indirilebilir bir PDF formatındadır, kitap olarak adresinize gönderilmez. Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. UYARI Bu bilgiler sadece kişisel kullanımınız içindir. Ürünü, bilgileri, metinleri bütün veya parça halinde ya da başka bir formatta internet ortamında, elektronik...

Önemli Bilgilendirme Bu program bir grup çalışması değildir, tamamen bireysel kullanım içindir.Satın aldığınız içerik indirilebilir PDF formatındadır; fiziksel bir kitap veya basılı materyal gönderimi yapılmaz.Lütfen satın alma sırasında e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun, çünkü tüm içerikler oraya gönderilecektir. Keto Reset – 1. Hafta...

🩷 6 Haftalık Trambolin Ders Kayıtları Enerjini, dengenini ve ruh halini yeniden keşfet!Bu 6 haftalık program, canlı trambolin derslerinin kayıtlarından oluşur. Dilediğin zaman, kendi tempona göre izleyebilirsin.Eğlenceli, güvenli ve eklem dostu hareketlerle yağ yakımını hızlandırırken, dolaşımını destekler, vücudundaki ödemi azaltır. 💫 Program İçeriği Süre:...

📅 Başlangıç Tarihi: 04 Kasim - 9 aralik⏰ Ders Günü ve Saati: Her Salı, 21:00 – 21:45 (Türkiye saati)⏳ Süre: 6 Hafta Enerjik müzikler eşliğinde, hem eğlenip hem kalori yakacağın bu program, eklemlere dost yapısıyla özellikle lipödemde önerilen en keyifli egzersizlerden biridir. Düzenli katılım,...

Bu bir grup programı değildir, bireyseldir. Aldığınız program indirilebilir bir PDF formatındadır, kitap olarak adresinize gönderilmez. Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. UYARI Bu bilgiler sadece kişisel kullanımınız içindir. Ürünü, bilgileri, metinleri bütün veya parça halinde ya da başka bir formatta internet ortamında, elektronik...

Bu bir grup programı değildir, bireyseldir. Aldığınız program indirilebilir bir PDF formatındadır, kitap olarak adresinize gönderilmez. Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. UYARI Bu bilgiler sadece kişisel kullanımınız içindir. Ürünü, bilgileri, metinleri bütün veya parça halinde ya da başka bir formatta internet ortamında, elektronik...