Ürünler

Selam Arkadaslar, Almış olduğunuz program benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir. Bu sebeple ücretlendirmesi de buna göre yapılmıştır. rDersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz her zaman videoyu durdurup dinlenebilirsiniz. Egzersizi gün içine dağıtabilirsiniz. Ancak lütfen esnemeyi tamamlamadan...

Selam Arkadaslar, Almış olduğunuz program benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir.  https://gulsjourney.com/)  Dersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz her zaman videoyu durdurup dinlenebilirsiniz. Egzersizi gün içine dağıtabilirsiniz. Ancak lütfen esnemeyi tamamlamadan egzersizi sonlandırmayın.  Önemli Hatırlatma! Bu yaz dönemine...

SELAM ARKADAŞLAR; Step dersleri, haftada bir yaptığımız Zoom grup dersimizdir. Ve zaman ilerledikçe inanılmaz kondisyonunuz artacak ve buna siz bile inanamayacaksınız :) Hangi malzemelere ihtiyacınız var? Step dersinin olmazsa olmazı step. Step hakkında benim önerim öncelikle kaymaması çok önemli ancak kayma sorunu yaşıyorsanız benim...

Selam Arkadaşlar, Inceliyor oldugunuz bu program benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir. Bu sebeple ücretlendirmesi de buna göre yapılmıştır. Eğer editlenmiş videolarla egzersiz yapmak isterseniz web sayfamdan programlarima bakabilirsiniz  ( https://gulsjourney.com/)  Dersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz...

LUTFEN ODEMEYI YAPMADAN ONCE PROGRAMIN ACIKLAMASINI DIKKATLICE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM IADE EDILMIYOR YA DA DONDURMA DURUMU SOZ KONUSU DEGILDIR. PROGRAMI ALMADAN ONCE E-MAILINIZI DOGRU YAZDIGINIZA EMIN OLUN LUTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAILINIZE PDF GELIYOR, AYNI ZAMANDA SATIN ALDIGINIZ GIBI HESABINIZDAN DA INDIREBILIYORSUNUZ. BEN KIMSEYE...

LUTFEN ODEMEYI YAPMADAN ONCE PROGRAMIN ACIKLAMASINI DIKKATLICE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM IADE EDILMIYOR YA DA DONDURMA DURUMU SOZ KONUSU DEGILDIR. PROGRAMI ALMADAN ONCE E-MAILINIZI DOGRU YAZDIGINIZA EMIN OLUN LUTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAILINIZE PDF GELIYOR, AYNI ZAMANDA SATIN ALDIGINIZ GIBI HESABINIZDAN DA INDIREBILIYORSUNUZ. BEN KIMSEYE...

LUTFEN ODEMEYI YAPMADAN ONCE PROGRAMIN ACIKLAMASINI DIKKATLICE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM IADE EDILMIYOR YA DA DONDURMA DURUMU SOZ KONUSU DEGILDIR. PROGRAMI ALMADAN ONCE E-MAILINIZI DOGRU YAZDIGINIZA EMIN OLUN LUTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAILINIZE PDF GELIYOR, AYNI ZAMANDA SATIN ALDIGINIZ GIBI HESABINIZDAN DA INDIREBILIYORSUNUZ. BEN KIMSEYE...

LUTFEN ODEMEYI YAPMADAN ONCE PROGRAMIN ACIKLAMASINI DIKKATLICE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM IADE EDILMIYOR YA DA DONDURMA DURUMU SOZ KONUSU DEGILDIR. PROGRAMI ALMADAN ONCE E-MAILINIZI DOGRU YAZDIGINIZA EMIN OLUN LUTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAILINIZE PDF GELIYOR, AYNI ZAMANDA SATIN ALDIGINIZ GIBI HESABINIZDAN DA INDIREBILIYORSUNUZ. BEN KIMSEYE...

LUTFEN ODEMEYI YAPMADAN ONCE PROGRAMIN ACIKLAMASINI DIKKATLICE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM IADE EDILMIYOR YA DA DONDURMA DURUMU SOZ KONUSU DEGILDIR. PROGRAMI ALMADAN ONCE E-MAILINIZI DOGRU YAZDIGINIZA EMIN OLUN LUTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAILINIZE PDF GELIYOR, AYNI ZAMANDA SATIN ALDIGINIZ GIBI HESABINIZDAN DA INDIREBILIYORSUNUZ. BEN KIMSEYE...

Bu program anında indirilebilir bir programdır. Lütfen e-posta adresinizi doğru girdiğinizden emin olun, çünkü PDF program içeriği e-posta adresinize gönderilecektir.  📩 Önemli: WhatsApp grup linki PDF içinde yer almaktadır. Sorularınız varsa info@gulsjourney.com adresine yazabilirsiniz. Düşük karbonhidratlı beslenerek enerjinizi artırmaya, daha iyi hissetmeye ve sağlıklı...

Merhaba!Birebir zoom derslerine hosgeldiniz. Lutfen almadan once asagidaki detaylari okuyunuz.  Birebir dersler alinan tarihten itibaren 6-7 hafta icinde bitmesi gerekiyor. Dondurma, uzatma ya da erteleme yapmiyorum.  Almis olacaginiz bu program 14 ders/30 dakikadan olusan derslerdir. Yazili bir program degildir. Zoom esliginde ilerliyoruz.  Ders iptali...

Bireysel Takip Programı – Kilo Verme, Diyet, Zayıflama ve Keto Beslenme İçin Özel Çözümler Selam, Bireysel Takip Programımız ile kilo verme, diyet ve keto beslenme hedeflerinize ulaşmak için size özel bir deneyim sunuyoruz! Programımızda neler mi var? 30 Dakikalık Ön Görüşme Bu görüşmede sizden...

Selam, Bireysel Takip Programımız ile sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size özel bir deneyim sunuyoruz! Programımızda neler mi var? 30-45 Dakikalık Ön Görüşme Bu görüşmede sizden veriler alıyor ve bu doğrultuda nasıl bir yol izleyeceğimize birlikte karar veriyoruz. 1 Aylık Kişiye Özel Beslenme Programı Hedeflerinize ve...

Selam, Almış olduğunuz program benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir. Bu sebeple ücretlendirmesi de buna göre yapılmıştır. Eğer editlenmiş videolarla egzersiz yapmak isterseniz web sayfamdan programlarima bakabilirsiniz  ( https://gulsjourney.com/)  Dersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz her zaman...

Kullanıcı Sorumluluğu: Online olarak aldığınız her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Lütfen programlara başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa. Hedef Kitlesi: Ev-1 seviyesi, egzersiz geçmişi olan ancak henüz başlamamış ya da daha önce düzenli olarak egzersiz yapmamış bireyler için tasarlanmıştır. Bu...

Egzersiz Süresi: 30-60 dakika arasında değişen sürelerde, ısınma ve esneme dahil, egzersiz videolarını içerir. Erişim: Videolar, özel YouTube linklerimiz aracılığıyla erişime açılacaktır. Ekstra Kalori Egzersizleri: Program, ekstra kalori yakımını desteklemek için zenginleştirilmiş bir içeriğe sahiptir. Gerekli Ekipmanlar: Program, dambıl, ayak bilek ağırlığı, pilates topu...

Kullanıcı Sorumluluğu: Online olarak aldığınız her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Lütfen programlara başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa. Hedef Kitlesi: Ev-3 seviyesi, Ev-2'nin devamıdır ve daha önce egzersiz geçmişi olan, sağlık sorunu olmayan ve daha fazla zorluk arayan bireyler için...

Kullanıcı Sorumluluğu: Online olarak aldığınız her program kişinin kendi sorumluluğundadır. Lütfen programlara başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa. Hedef Kitlesi: Ev-4 seviyesi, daha önce egzersiz geçmişi olan ve daha fazla zorluk arayan bireyler içindir. Ev-3 seviyesinin devamıdır ve ağırlıkları arttırmanız...

Adım adım hayalinizdeki sağlıklı yaşamı inşa etmenize yardımcı olacak bir yolculuğa hazır mısınız? Sizin için özel olarak tasarlanmış fitness planlayıcımızla tanışın. Sağlıklı ve formda bir yaşam tarzı için adımlarınızı planlamak artık daha kolay ve keyifli. Her bir antrenmanınızı, beslenme düzeninizi ve hedeflerinizi özenle şekillendirecek...

Bu bir grup programı değildir, bireyseldir. Aldığınız program indirilebilir bir PDF formatındadır, kitap olarak adresinize gönderilmez. Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. UYARI Bu bilgiler sadece kişisel kullanımınız içindir. Ürünü, bilgileri, metinleri bütün veya parça halinde ya da başka bir formatta internet ortamında, elektronik...