Ürünler

SELAM ARKADAŞLAR; Step dersleri haftada bir yaptigimiz zoom grup dersimizdir. Ve zaman ilereldikce inanilmaz kondusyonunuz artacak ve buna siz bile inanamayacaksiniz :) Hangi malzemelere ihtiyacınız var? Step dersinin olmazsa olmazı step. Step hakkında benim önerim öncelikle kaymaması çok önemli ancak kayma sorunu yaşıyorsanız benim...

🧘♀️ 1. Dönem – Başlangıç Seviyesi “Gerçekten kendine bu kadar bile zaman ayıramıyor musun?”Bu dönem, spora yeni başlayanlar veya uzun süre ara vermiş kişiler için özel olarak tasarlandı.Haftada 3 gün, 45 dakikalık seanslarla 4 hafta boyunca, adım adım güçlenmeyi, beden farkındalığını ve hareketin huzurunu...

Merhaba Arkadaşlar!Uzun aylar süren çalışmaların ardından, hamilelik dönemi için hazırladığım programı sizlere sunmanın heyecanını yaşıyorum. Bu program geçirdiğim deneyimlerle şekillendirdiğim özel bir egzersiz programıdır. Hamilelik döneminde sağlıklı ve bilinçli bir şekilde egzersiz yapmanın önemini vurgulayan bu programı umarım keyifle kullanır ve sağlıklı bir hamilelik...

⚠️ Önemli Bilgilendirme Bu program anında indirilebilir bir dijital programdır.Satın aldıktan sonra tüm bilgiler, alışveriş listesi ve başlangıç materyalleri e-mail adresinize otomatik olarak gönderilir. Lütfen e-mail adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun.Herhangi bir teknik sorun yaşarsanız, grup başlamadan önceinfo@gulsjourney.com adresine yazabilirsiniz.   Merhaba,  Yeni yıla daha...

  LÜTFEN ÖDEMEYİ YAPMADAN ÖNCE PROGRAMIN AÇIKLAMASINI DİKKATLİCE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM İADE EDİLMİYOR YA DA DONDURMA DURUMU SÖZ KONUSU DEĞİLDİR. PROGRAMI ALMADAN ÖNCE E-MAIL ADRESİNİZİ DOĞRU YAZDIĞINIZA EMİN OLUN LÜTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAIL ADRESİNİZE PDF GELİYOR. AYNI ZAMANDA SATIN ALDIĞINIZ GİBİ HESABINIZDAN DA...

  LÜTFEN ÖDEMEYİ YAPMADAN ÖNCE PROGRAMIN AÇIKLAMASINI DİKKATLİCE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM İADE EDİLMİYOR YA DA DONDURMA DURUMU SÖZ KONUSU DEĞİLDİR. PROGRAMI ALMADAN ÖNCE E-MAIL ADRESİNİZİ DOĞRU YAZDIĞINIZA EMİN OLUN LÜTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAIL ADRESİNİZE PDF GELİYOR. AYNI ZAMANDA SATIN ALDIĞINIZ GİBİ HESABINIZDAN DA...

  LÜTFEN ÖDEMEYİ YAPMADAN ÖNCE PROGRAMIN AÇIKLAMASINI DİKKATLİCE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM İADE EDİLMİYOR YA DA DONDURMA DURUMU SÖZ KONUSU DEĞİLDİR. PROGRAMI ALMADAN ÖNCE E-MAIL ADRESİNİZİ DOĞRU YAZDIĞINIZA EMİN OLUN LÜTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAIL ADRESİNİZE PDF GELİYOR. AYNI ZAMANDA SATIN ALDIĞINIZ GİBİ HESABINIZDAN DA...

  LÜTFEN ÖDEMEYİ YAPMADAN ÖNCE PROGRAMIN AÇIKLAMASINI DİKKATLİCE OKUYUNUZ. ALINAN PROGRAM İADE EDİLMİYOR YA DA DONDURMA DURUMU SÖZ KONUSU DEĞİLDİR. PROGRAMI ALMADAN ÖNCE E-MAIL ADRESİNİZİ DOĞRU YAZDIĞINIZA EMİN OLUN LÜTFEN. PROGRAMI ALDIKTAN SONRA E-MAIL ADRESİNİZE PDF GELİYOR. AYNI ZAMANDA SATIN ALDIĞINIZ GİBİ HESABINIZDAN DA...

Bu 6 haftalık online fitness programı, daha önce canlı olarak gerçekleştirilen Zoom derslerinin kayıtlarını içerir. Programda ağırlık antrenmanları, aerobik, kardiyo, HIIT, CrossFit ve barre gibi farklı egzersiz türleri yer alır. Evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu antrenmanlarla yağ yakımı, kas güçlendirme ve kondisyon artırma hedeflerinize kendi temponuzda...

    📌 Canlı derslerden ve yeni programlardan haberdar olmak için Instagram’da beni takip edebilirsiniz:➡ @gulsjourney Aşağıda programın içeriği yer almaktadır. Satın aldığınızda tüm dersler, ilgili linklerle birlikte size ulaştırılacaktır. ÖNEMLİ BİLGİLER – LÜTFEN OKUYUN! Ödeme yapmadan önce program açıklamasını dikkatlice okuyun. Satın alınan...

📌 Canlı derslerden ve yeni programlardan haberdar olmak için Instagram’da beni takip edebilirsiniz:➡ @gulsjourney Aşağıda programın içeriği yer almaktadır. Satın aldığınızda tüm dersler, ilgili linklerle birlikte size ulaştırılacaktır. ÖNEMLİ BİLGİLER – LÜTFEN OKUYUN! Ödeme yapmadan önce program açıklamasını dikkatlice okuyun. Satın alınan program iade...

📌 Canlı derslerden ve yeni programlardan haberdar olmak için Instagram’da beni takip edebilirsiniz:➡ @gulsjourney ÖNEMLİ BİLGİLER – LÜTFEN OKUYUN! Ödeme yapmadan önce program açıklamasını dikkatlice okuyun. Satın alınan program iade edilmez veya dondurulmaz. E-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. Programı satın aldıktan sonra PDF,...

📌 Canlı derslerden ve yeni programlardan haberdar olmak için Instagram’da beni takip edebilirsiniz:➡ @gulsjourney ÖNEMLİ BİLGİLER – LÜTFEN OKUYUN! Ödeme yapmadan önce program açıklamasını dikkatlice okuyun. Satın alınan program iade edilmez veya dondurulmaz. E-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. Programı satın aldıktan sonra PDF,...

📌 Canlı derslerden ve yeni programlardan haberdar olmak için Instagram’da beni takip edebilirsiniz:➡ @gulsjourney ÖNEMLİ BİLGİLER – LÜTFEN OKUYUN! Ödeme yapmadan önce program açıklamasını dikkatlice okuyun. Satın alınan program iade edilmez veya dondurulmaz. E-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. Programı satın aldıktan sonra PDF,...

Bu bir grup programı değildir, bireyseldir. Aldığınız program indirilebilir bir PDF formatındadır, kitap olarak adresinize gönderilmez. Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun. UYARI Bu bilgiler sadece kişisel kullanımınız içindir. Ürünü, bilgileri, metinleri bütün veya parça halinde ya da başka bir formatta internet ortamında, elektronik...

Bu bir grup programı değildir, bireyseldir. Aldığınız program indirilebilir bir PDF formatındadır, kitap olarak adresinize gönderilmez. Lütfen e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun.  BU BİR GRUP PROGRAMI DEĞİLDİR. BİREYSELDİR. UYARI  Bu bilgiler sadece kişisel kullanımınız içindir. Ürünü, bilgileri, metinleri bütün veya parça halinde ya da...

SELAM ARKADAŞLAR;Inceliyor olduğunuz aerobik-step dersi benim zoom grup derslerimdendir. Editlenmiş videolar değildir. Bu sebeple ücretlendirmesi de buna göre yapılmıştır. Eğer editlenmiş videolarla egzersiz yapmak isterseniz web sayfamdan programlarima bakabilirsiniz.Dersler yüksek yoğunluklu egzersizlerdir. Eğer çok yorulursanız ve devam edemeyecek gibi hissederseniz her zaman videoyu durdurup...

Selam Arkadaslar! Eger birinci donem zoom dersi nerede diyorsaniz onu blog bolumune birinci yilimizi kutlamak icin ekledim. Buradan ulasabilirsiniz ucretsiz bir sekilde  Zoom Dersleri bizim icin ayni zamanda kendi gelisim surecimizide inanilmaz bir sekilde kaydettigimiz bir egzersiz serisidir. O sebeple egzersiz gecmisi olmayan kisiler...

Merhaba Arkadaşlar!Uzun aylar süren çalışmaların ardından, hamilelik dönemi için hazırladığım programı sizlere sunmanın heyecanını yaşıyorum. Bu program geçirdiğim deneyimlerle şekillendirdiğim özel bir egzersiz programıdır. Hamilelik döneminde sağlıklı ve bilinçli bir şekilde egzersiz yapmanın önemini vurgulayan bu programı umarım keyifle kullanır ve sağlıklı bir hamilelik...

⚠️ Önemli Bilgilendirme – Lütfen Satın Almadan Önce Okuyun Bu program bir grup çalışması değil, bireysel bir rehberdir. Aldığınız ürün indirilebilir PDF formatındadır, basılı kitap olarak kargo ile gönderilmez. E-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun, çünkü PDF size sistem üzerinden ve mail yoluyla ulaşacaktır....